속 안좋을 때 토하는방법 5가지 / How to throw up

 

안녕하세요~ 멀미안하는법 이후로 토하는방법을 가지고 왔습니다.

사실 토는 안하는게 몸에는 좋긴 하죠. 하지만.. 사람이 멀미를 했거나 속이 너무 안좋아서 오히려 토를 해야지만 살 것 같은 그런 상황일때..! 그럴 때는 사실 지금 현재가 너무 힘들기 때문에.. 토를 하고싶으시잖아요? 그런 분들을 위한 방법들입니다!

저같은 경우는 어릴 적 부터 멀미를 많이 해서 속이 매스껍거나 어지러움증등을 많이 겪다 보니, 오히려 토를 하고 싶어서 다양한 방법들을 실행해 왔었는데요..! 그 방법들을 알려드리겠습니다 :)

 

 

1. 식도 자극 (목구멍에 손 넣기)

참 어떻게 보면 무식한 방법일 수 있지만.. 이만한 방법이 없습니다.

정말 토를 즉시 하고 싶지만 나올랑말랑 애매하고 안나올 때..! 그 때 바로 변기로 뛰쳐가셔서 몸을 아래로 푹 엎드려 숙이고, 손가락을 목구멍쪽에 갖다가 대면서 헛구역질을 하시면 됩니다. (손톱 주의!) 처음에 한두번 한다고 바로 나오기는 힘들고, 4-5번 이상 헛구역질을 연속으로 하다 보면, 점점 안에 내용물들이 올라와서 변기로 나올겁니다. 가장 즉각적이면서도 원초적인 방법이죠. 정말 힘드셔서 토를 하시고 싶을 때는 식도를 자극하시는게 좋습니다.

 

2. 비위 상할 만한 음식 냄새 맡기

음식물 쓰레기..같은게 대표적이겠죠. 이건 굳이 토하고싶지 않은 사람이 맡아도 저절로 헛구역질이 나오잖아요. 정말 이것도 좋지않은 방법일 수 있으나.. 효과는 꽤 있습니다. 저도 예전에 청소년 시절 때, 학교에서 버스타고 수학여행이나 현장학습 등을 갈 때, 때때로 멀미를 했었거든요. 그 때!! 주변에 음식물 쓰레기 버려놓은 곳이 있길래 거기서 냄새맡고 그냥 즉발적으로 토를 하게 되었답니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ굳이 1번(식도자극)방법을 쓰지 않고도 냄새때문에 저절로 비위가 상해서 토가나오니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ참.. 웃프면서도 시원하더라구요 ㅎㅎ 

 

3. 소금물 타서 마시기

물에 진하게 소금을 타서 마시면, 소금의 염분이 위장을 자극하면서 토를 유발시킵니다. 이것 또한 솔직히 좋은 방법은 아니나, 1번과2번의 방법이 싫다면 추천드리는 방법입니다. 하지만 이 방법은 효과가 없으신 분들도 꽤 있어서.. 케바케인거같습니다. 위장을 자극 하기에 추천드리지는 않으나, 속을 울렁거리게 만들어서 토를 하고싶으시면 추천드립니다. *번외로, 물을 아주 많이 마시는 방법도 있습니다. 미식거릴 때는 최대한 물도 안마시는게 좋은데요, 이걸 반대로 생각해서 물을 연속적으로 아주아주 많이 마시면 구토 유발에 도움을 줍니다.

 

4. 콜라 마시기

이건 제가 어릴 적에 했던 방법인데요.. 콜라의 탄산이 체한 속을 오히려 뻥 뚫어주거나, 반대로 위로 올라오게 해서 토가 나오거나 이렇게 두개 중 하나로 가게 되더라고요. 효과는 있었습니다. 하지만 통상적으로 유명한 방법은 아니고 저 포함 제 주변 지인들 몇몇이 사용했던 방법이니 참고만 하시면 좋을 것 같습니다 :)

 

5. 등 두드리기

주변분에게 등을 두드려 달라고 하세요. 식도를 자격하면서 등 두드리는게 효과가 2배가 되겠지만, 식도 자극이 싫으시다면, 최대한 토하기 좋은 자세(몸을 푹 앞으로 숙여서 엎드린 자세)를 취하신 다음 주변분/지인/가족 분 들 께 부탁해보세요. 너무 세게 치면 등이 아프겠지만, 너무 살살쳐도 효과가 미미합니다. 적당한 세기로 쳐달라고 부탁해보세요. 지속적으로 두드리다보면 어느새 점점 음식물이 올라올겁니다.

 

이렇게 총 5가지의 토하는방법을 알려드렸어요! 사실 뭐니뭐니해도 토는 안하는게 제일 좋겠지만은.. 정말 힘드시고 그러셔서 찾아보신 분들이 많으시겠죠? 위의 5가지 방법을 잘 사용하신다면 그래도 토는 하실 수 있을거에요! ㅠㅠ 정말 힘드시겠어요. 혹시나 멀미 때문에 발생한 메스꺼움 , 미식거림 등 이라면 멀미예방법! 멀미 안하는 법 아래 글도 참고하시면 좋을 것 같아요 :) 난중에는 미리미리 예방해서 토 안하는게 가장 좋으니까요 ㅎㅎ !

이상으로 토하는법 / 토하는방법 / 구토유발법 글을 마치겠습니다.